Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных

  • Фото: Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных
  • Фото: Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных
  • Фото: Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных
  • Фото: Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных
  • Фото: Аквафитнес, аквааэробика на Троещине, аквааэробика для беременных

Центр обучения плаванию Деснянского района приглашает Вас на занятия по АКВААЭРОБИКЕ!
Аквааэробика - укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние калории. Занятия аквааэробикой позволяют получить не только огромную пользу, но и море удовольствия.
Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела. Занятия в воде застрахуют вас от таких болезней, как заболевания сердечно-сосудистой системы, варикозного расширения вен, артритов и многих других.

Аквааэробика – прекрасная альтернатива "сухопутной" аэробике. К вышеперечисленным достоинствам аквааэробики хотелось бы добавить:
•травмобезопасность занятий в воде;
•отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки;
•усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления;
•массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикой
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.

Для желающих похудеть
Наконец, те, кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре воды, которая намного ниже температуры тела.

Важную роль играет и присутствие в этих занятиях психологического момента. Благодаря тому, что большая часть тела скрыта водой, полные люди чувствуют себя увереннее и комфортнее. Они занимаются с удовольствием и в полную силу, не стесняясь своих больших габаритов. Гидромассаж, о котором говорилось выше, еще и прекрасное средство для борьбы с целлюлитом. В сочетании с упражнениями, аквааэробика реально может помочь избавиться от него.

Время и интенсивность занятий зависят от состава группы и подготовленности занимающихся и составляет 45 -60 минут.
Ул. Лесковская, 4-б:
пн., ср., пт. - 20. 00
Ул. Закревского, 67 - а:
пн., вт., ср., пт. - 9. 00
вт., чт. - 20. 00


← вернуться в Аквафитнес в Киеве

special logo
Цена: 50 гривен
В других валютах
Центр обучения плаванию Деснянского района все объявления (3)
Город: Киев, ул.Лесковская4-бЗакревского67-а
Дата: Пятница, 15 Май 2015
Просмотров: 488 разместить в TOP ↑
или посмотреть все контакты


Captcha image

  Похожие объявления:

  Вы смотрели: