Еженедельная школа правильного питания

  • Фото: Еженедельная школа правильного питания
  • Фото: Еженедельная школа правильного питания

Наша 12 -недельная программа обучает как правильно питаться, эффективно похудеть и улучшить самочувствие. Встречи проходят в г. Киеве, раз в неделю и дляться 1, 5 часа. Каждый участник получает личного тренера, печатные материалы, варианты правильного меню, предоставляется диагностические анализаторы для определения точного веса, % жира, обмена веществ и др. Мы бросаем вызов: лишнему весу! Плохому самочувствию! Неправильному питанию! У Вас есть возможность посетить «нулевое» занятие и ознакомиться с темами занятий и взвеситься на анализаторе.
Темы еженедельных встреч школы правильного питания
Белок: Важность, роль, индивидуальная норма.
Правильный завтрак: Основа правильного питания и контроля веса. Критерии правильного завтрака.
Вода: Важность, роль, индивидуальная норма. Мифы о воде.
Почему мы полнеем: Распространенные заблуждения. Механизм набора жира.
Несбывшиеся мечты, или почему диеты не работают. Обмен веществ:
Определение личного обмена веществ. Факторы ускорения и замедления обмена веществ.
Снижение веса: 3 уровня программы снижения веса.
Углеводы, сахар, гликемический индекс:
Простые и сложные углеводы. Таблица гликемических индексов.
Покупка еды: Индекс питательный ценности - новое понятие о выборе пищи. 9 продуктов, которые нельзя давать детям.
Еда вне дома: Как сходить в ресторан и не поправиться.
Правда о жирах: Хороший и плохой жир. Омега 3.
Очистка организма: Ворсинки, усвоение пищи. Аутоинтоксикация и очистка.
Внешнее питание: Правильный уход и питание кожи.
Физические упражнения. Энергия. Стресс. Антиоксиданты: Чем «кормить» иммунитет. Десятка самых ценных овощей и фруктов.
Здоровье костей и суставов. Кальций:
Норма. Источники. Шесть причин, почему организму нужно больше кальция.
Здоровье сердца и сосудов.
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь!
телефон для записи на школу: 228-34-17, 066-452-11-79


← вернуться в Семинары, тренинги в Киеве

special logo
Цена: 0 гривен
В других валютах
Наталья Владимировна
Город: Киев
Дата: Пятница, 17 Февраль 2012
Просмотров: 166 разместить в TOP ↑
или посмотреть все контакты


Captcha image

  Похожие объявления:

  Вы смотрели: